Yoga und Skoliose. Workshop am 12. August für Erwachsene mit Helen Barsby.
Das Thema beschäfigt sich mit ‘sthiti’. Das ist das Sanskrit Wort für Stabilität und das Stehen. Mit einer Skoliose, wie stehe ich im Leben, wie bin ich über meine Füsse ausgerichtet? Wir üben hier, besser mit beiden Füssen, Beine, und Körperseiten in Kontakt zu kommen. Das Becken wird genauer angeschaut, Modifikationen in den Stehhaltungen werden erprobt. Eine gewisse Grundstabiliät fehlt in ein Körper mit Skoliose. Wo spüren wir diese Qualität und wo das Gegenteil, die Instabilität. Beide Körperhälften müssen unterschiedlich arbeiten, mal mit mehr Stabilisierung, mal mit mehr Mobilisierung. Wo trifft es meine Kurven?
Ich freue mich auf eure Teilnahme.
Workshop Yoga und Skoliose für Erwachsene
Ort: Yogazentrum Akazienhof, Akazienstr. 27, 10823 Berlin
Zeiten: Sonntag, den 12. August 2018, Zeit: 10:00-13:00 Uhr
Kosten: 30,00 €