das Seminar am Sonntag, meine erst Berührung mit Iyengar Yoga und deinem Unterricht, hat mich soo berührt! Du hast so eine tolle Art zu unterrichten, du bist so ganz klar und echt! Danke für deine wertvolle Arbeit... Ich habe als Yogalehrerin und als Claudia immer gefühlt, dass Yoga, wie es nach Patanjali gemeint ist, eigentlich von Innen nach Außen kommen soll. Bei dir habe ich zum ersten mal diese Energie gespürt. Mir hat nach dem Workshop zwar der Kopf geraucht, weil es so viele Infos waren, aber ich hatte ein ganz tolles Körpergefühl und Muskelkater an meinen schwachen Stellen 🙂
sagenhaft, wirklich großartig!!! Herzlichen Dank für die viele Mühe und den Aufwand, den du in Vorbereitung, Durchführung und Nachbereitung gesteckt hast! Ich konnte total viel für mich mitnehmen.
Ich möchte mich daher auf diesem Wege herzlich bei dir bedanken. Ich habe durch dich so viel über meinen Körper und meine Skoliose gelernt. Vielen Dank für deinen guten Unterricht.
Dein Workshop hat sehr grosse Spuren in mir hinterlassen. Anfangen von dem genauen inneren nachspüren der Skoliose-Spirale (Berg-Tal-..) Ich habe ältere Röntgenbilder nochmal studiert, um von „aussen“ drauf zu schauen. Die Übungen waren fantastisch gut. Ich habe die mir vertrauten Yogaübungen ab sofort ganz anders fühlen und durchführen können, eben von innen nach aussen, und nicht von aussen nach innen....
Ich freue mich auf Deinen Workshop. Deine Workshops tun meinem Rücken immer gut und ich habe danach immer eine bessere Wahrnehmung für meine Haltung und meine Skoliose. Außerdem fühle ich danach mehr Freiraum in meinem Rücken.
ganz herzlichen Dank für die wertvollen drei Stunden am Sonntag! Ich habe enorm von den Übungen und einem veränderten Körperbewusstsein profitiert und erkannt, dass ich dringend eine regelmäßige, betreute Anbindung benötige.
ich mache den Workshop zum 2 ten Mal weil ich so begeistert war und zur Vertiefung wiederhole ich. Eine Patientin von mir ist auch angemeldet. In der täglichen Arbeit mit den Patienten wende ich meine Erfahrungen mit Dir an und habe große Erfolge.
Du hast so einen wertvollen Workshop gemacht. Ich kann damit ganz viel anfangen, sehr inspirierend. Du hast dir unheimlich viel Mühe gegeben und man spürt es dass du es lebst. Dankeschön.
many thanks again for the wonderful workshop! I gained a lot of new insights about my spine, my movements and how to approach certain asanas.
vielen vielen Dank für diesen tollen workshop heute!! Es hat mir soo gut gefallen und meinem Rücken sehr gut getan. Ich fühle mich viel aufrechter, ein bisschen bewusster für meine Asymmetrien und fühle mich mental und physisch gestärkt.
Thank you so much for the workshop notes. It is so helpful for me to focus on practice during the workshop and review the sequences I learned later. I admired your passion and motivation in learning and teaching. I enjoyed experimenting and experiencing with you in an empathetic environment for learning. I certainly felt more elongation and more space in my body under your guidance. I feel so happy to have found you and I really hope that more Iyengar Yoga teachers learn/understand/accept yoga for scoliosis work.
Thank you for the beautiful Workshop ... I find it always very inspiring and makes me wish to work deeply on my back.
Vielen Dank für deinen Unterricht in diesem Jahr, es hat mir geholfen, mit meiner Asymmetrie zu arbeiten und ein besseres Gefühl dafür zu bekommen, worauf ich in den verschiedenen Asanas achten muss. Ich habe meine akuten Schmerzen jetzt hinter mir...
Mir hat dein Workshop insgesamt wirklich sehr gut gefallen und ich bin sehr dankbar für diese Erfahrungen bei Dir. Sehr gut fand ich, wie du immer wieder uns bewusst gemacht hast unseren Körper aufmerksam zu spüren. Und das mit so kleinen Aufgaben. Diese gaben mir einen guten Einstieg, bevor wir in klassische Asanas gingen und ich begann losgelöst von den Gedanken "des korrekt ausgeführten Asanas" in deinen Workshop.
Mir hat Dein Workshop super gefallen. Ich habe mich mit meinem Rücken sehr gut danach gefühlt. Der Workshop war sportlich das erste Mal seit Jahren, was mir echt gut getan hat. Gern würde ich auch in die regelmässigen Yoga Stunden kommen.
Vielen Dank, dass du dein Wissen über Yoga mit Skoliose mit uns geteilt hast. Mir hat es super gut gefallen und ich konnte für mich persönlich sehr viel mitnehmen. Jetzt weiß ich genau, wie ich durch gezielte Übungen heraus finden kann, wie meine Krümmung verläuft und wie ich da am besten gegen arbeiten oder unterstützen kann.
Ich habe bei Helen bereits einen Workshop besucht und war sehr beeindruckt, wie präzise sie arbeitet. Mein Erkenntnisgewinn war enorm, auch wenn ich damals nur eine diffuse Ahnung von Yoga hatte, und hilft mir auch jetzt, wenn ich normales Yoga praktiziere, immer wieder dabei, mich besser auszurichten.
Ich bedanke mich ganz herzlich für Deinen kenntnisreichen, spannenden und gewinnbringenden Workshop sowie die überlassenen ausführlichen Notizen. Schöne neue Aufgaben stehen an und ich freue mich viel zu erfahren auf der Reise.
Der Workshop Sonntag war genial für mich, keine Schmerzen hinterher, ich habe mich extrem gut gefühlt. Ich werde dies jetzt öfter nach üben. Es scheint für mich sehr effektiv zu sein.
Der Workshop war super und hat mich wieder sehr sensibilisiert für die Dinge auf die ich achten sollte / dringend muss.
an dem Nachmittag habe ich geschlafen, da ich geschafft war! Meine Hüfte bzw Beckenboden Bereich war gleich danach sehr beweglich. Als ob die Beine sich von allein bewegt hätten und die Hüfte unabhängig davon geschwankt hätten. Ich merke immer noch, dass die Übungen was bewegt oder gelöst haben und mein Körper bewegt sich als ob er irgendwie verwirrt wäre: die Hüfte bewegen sich in einer Richtung und der Oberkörper manchmal folgt und andersmal folgt nicht. Auch beim Sitzen habe ich dasselbe Gefühl. Heute wiederhole ich ein Paar Übungen, so dass der Körper die neuen Informationen nicht verlernt! Ich bin von der gesamten Reaktion meines Körpers sehr zufrieden!
Die Stunde hat mir sehr gut getan, ich war danach sehr wach und konzentriert … Und ich denke, dass ich meinen Körper jetzt viel mehr annehme. Ich habe immer gegen die Skoliose gekämpft und war genervt davon. Jetzt überlege ich immer, wie kann ich der Statik helfen und die Schwachheit akzeptieren, die manchmal kommt. Ich weiß dann, was zu tun ist. Früher habe ich mich darüber sehr gewundert, wenn ich dann so ganz schief war und nicht mehr konnte und es nicht verstanden habe, was mit mir los ist. Dadurch, dass du öfter sagst, dass es so ist, man es nicht überfordern darf und dass wir uns kümmern sollen, hinschauen, darauf reagieren und akzeptieren müssen, hast du mir sehr geholfen.
… interessant fand ich im Workshop die Rückmeldung aus meiner linken (Problem-)Hüfte. Die Hüfte hat sich bei den Übungen gemeldet, bei denen wir die Symmetrie im Kontakt zum Boden und zur Wand gesucht haben, beim exakten Ausrichten ins Gerade-Sein.
Ich fand den Workshop wirklich sehr gut und hatte danach das Gefühl, dass meine Schulter weiter "hinten" ist bzw. ich das auf jeden Fall besser versuchen kann.