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Yoga mit Skoliose – Workshop im August

Yoga und Skoliose. Workshop am 12. August für Erwachsene mit Helen Barsby.

Das Thema beschäfigt sich mit ‘sthiti’. Das ist das Sanskrit Wort für Stabilität und das Stehen. Mit einer Skoliose, wie stehe ich im Leben, wie bin ich über meine Füsse ausgerichtet? Wir üben hier, besser mit beiden Füssen, Beine, und Körperseiten in Kontakt zu kommen. Das Becken wird genauer angeschaut, Modifikationen in den Stehhaltungen werden erprobt. Eine gewisse Grundstabiliät fehlt in ein Körper mit Skoliose. Wo spüren wir diese Qualität und wo das Gegenteil, die Instabilität. Beide Körperhälften müssen unterschiedlich arbeiten, mal mit mehr Stabilisierung, mal mit mehr Mobilisierung. Wo trifft es meine Kurven?

Ich freue mich auf eure Teilnahme.

 

Workshop Yoga und Skoliose für Erwachsene

Ort: Yogazentrum Akazienhof, Akazienstr. 27, 10823 Berlin
Zeiten: Sonntag, den 12. August 2018, Zeit: 10:00-13:00 Uhr
Kosten: 30,00 €

Anmeldung bitte unter: 0172 / 941 72 36

Workshop mit Helen Barsby am 24. Juli

Yoga und Skoliose – arbeiten mit der Dysbalance in der Wirbelsäule. Workshops am 24. Juli (neuer Termin!) für Erwachsene.
Seit dem Start im März 2014 unterrichtet Helen diese interessante Reihe für Menschen mit Skoliose in 4–6 wöchigen Intervallen.

Grundsätzlich geht es in diesen Workshops um das Anschauen der Praxis der Yoga Asanas mit einem asymmetrischen Körper. Helen vermittelt diverse Techniken, um die beiden Körperseiten differenzierter wahrzunehmen, anzusprechen und dann eine neue Balance im Körper herzustellen.

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2 Workshops mit Helen Barsby am 4.9. für Erwachsene und für Kinder

Neue Workshoptermine von Helen Barsby. Im September finden 2 Workshops statt: für Erwachsene und für Kinder/Jugendliche. Bitte rechtzeitig anmelden, die Plätze sind begrenzt.

Workshop A: Yoga und Skoliose für Erwachsene

Termin: Sonntag 04.09., 10:00–13:00h
Ort: Yogazentrum Akazienhof, Akazienstr. 27, 10823 Berlin
Kosten: 30,00 €

In diesem Workshop geht es um die Art und Weise, wie wir anders und individuell mit der eigenen Skoliose arbeiten sollten. Wir schauen alle Familien der Yoga Asanas an, um zu sehen, wo Fragen und Gefahren sind. Sollten manche Übungen vermieden werden? Die präzisen Techniken von Iyengar Yoga bieten ein hoch interessantes Werkzeug, um mit Asymmetrien zu arbeiten.

Dieser Workshop wendet sich an Menschen mit Skoliose und ist offen für jedes Alter und Niveau. Wir werden das Konzept der Symmetrie in den Yogahaltungen auf einem asymmetrischen Körper übertragen und dabei die Wichtigkeit von erhöhter Aufmerksamkeit in den einzelnen Positionen konkretisieren. Read more