Regelmäßiges Angebot von Helen für Kinder und Jugendliche: Yogaunterricht für Kinder und Jugendliche mit und ohne Skoliose. In diesem Workshop erlernen wir die Yoga-Grundhaltungen. Wir formen unseren Körper wie ein Baum, ein Berg, eine Heuschrecke oder eine Lotusblume. Wir üben Balance zu finden und zu halten. Wir sehen, ob die linke und rechte Seiten gleichermaßen mitmachen und lernen dabei Geduld zu haben, auch wenn sich die Balance noch nicht einstellen will. Wir lernen dafür Entspannungspositionen, um einfach loslassen zu können – und erfahren, das dies eine sehr wichtiger Teil des Yoga ist.
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