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2 Workshops mit Helen Barsby am 4.9. für Erwachsene und für Kinder

Neue Workshoptermine von Helen Barsby. Im September finden 2 Workshops statt: für Erwachsene und für Kinder/Jugendliche. Bitte rechtzeitig anmelden, die Plätze sind begrenzt.

Workshop A: Yoga und Skoliose für Erwachsene

Termin: Sonntag 04.09., 10:00–13:00h
Ort: Yogazentrum Akazienhof, Akazienstr. 27, 10823 Berlin
Kosten: 30,00 €

In diesem Workshop geht es um die Art und Weise, wie wir anders und individuell mit der eigenen Skoliose arbeiten sollten. Wir schauen alle Familien der Yoga Asanas an, um zu sehen, wo Fragen und Gefahren sind. Sollten manche Übungen vermieden werden? Die präzisen Techniken von Iyengar Yoga bieten ein hoch interessantes Werkzeug, um mit Asymmetrien zu arbeiten.

Dieser Workshop wendet sich an Menschen mit Skoliose und ist offen für jedes Alter und Niveau. Wir werden das Konzept der Symmetrie in den Yogahaltungen auf einem asymmetrischen Körper übertragen und dabei die Wichtigkeit von erhöhter Aufmerksamkeit in den einzelnen Positionen konkretisieren. Read more